有机生活并不是吃有机食品 3大有机生活方式你学会了吗?
发布时间: 2015-08-11 14:45 点击：
有机生活并不是吃有机食品 3大有机生活方式你学会了吗?
随着人们的生活水平不断增高，人们更加关注“有机”这个热门行业，越来越多的人在说，要体验有机生活方式，那么什么是有机生活方式?是不是吃吃有机食品就是有机生活方式那，下面小编为大家介绍一下，什么是有机生活方式?
有机生活象征着一种追求与大自然和谐相处的生活方式，有机生活是持续健康的生活方式的，他又是承担社会义务的一种生活方式。
他不仅仅是吃有机食品，用有机用品，还包括人们生活的各个方面。如享受明媚的阳光，呼吸新鲜的空气，饮用无污染的健康水，不吸烟，少饮酒，适度运动，保持良好的休息和睡眠，保持平衡的心态，避免精神压力，合理地选择医药等等，让你从身体到心灵，都与天地自然浑然一体。
如今，除了爱情这种化学反应，许多人已经对身边充斥着的化学物质感到心慌慌。早在1976年上映的法国喜剧片《美食家》就展示了未来可怕的食物：不管是蔬菜还是牛肉，都是从流水线下来的人造产品。可发生在我们周围的现实版本，就有人造鸡蛋、瘦肉精猪、激素鸡、苏丹红鸭蛋、黑心棉。所以，现代人无比渴望并倡导有机生活。
有机生活方式1 ：饮食有机法则
有机食品是从种植、生产到加工都不使用包括化肥、化学农药、人工激素、防腐剂、抗生素、转基因技术等。
西方名厨云：看你吃什么，我就知道你是什么样的人。又有谚语，人，是食物的成品。追求有机生活，首要的是吃有机食品。除了不使用有害化学物质外，有机食品还不允许含转基因成分，不允许使用辐射，动物不得非自然饲养(例如给牛喂动物下水)等，从而真正做到源自自然、富营养、高品质、安全环保生态。像粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、茶叶、调料等均有有机产品。
另外，利用食材的自然品性，也是有机生活的一种。例如一些排毒食品：牛奶、香菇、黑木耳、蜂蜜、胡萝卜、芹菜等有助于排出体内的毒素，尤其是牛奶，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。类似的具有自然功效的食物还有很多。
有机生活方式2 ：生活有机法则
使用有机用品，即指采用天然、无污染原料制成的生活用品(非食品)，包括纺织品、各种身体护理用品、家居用品等。
上流社会着装的原则之一就是不让非天然纤维近身，有机着装的原则则是选择有机纺织品，以有机棉、麻为原料，要求在种植生产中，以有机肥、生物防治病虫害、自然耕作管理为主，不许使用化学投入品，从种子到农产品全天然无污染，所生产的棉麻在后续加工过程中只使用国际纺织品标准中允许使用的染料和助剂。
有机家装：家装用品要选择环保天然材料，如涂料可以用海藻泥，地板用EO级实木，布艺家具尽量采用有机棉麻制品等。
有机生活方式3 ：心灵有机法则
相比关在健身房中挥汗如雨锻炼肌肉块垒，做瑜伽、打太极、静坐冥想等就要显得有机得多，这些运动强度较低，不易受伤，而且对于器械的要求也不高，如果能够在室外，更加有天人合一的感觉。缓慢运动更容易集中精神，将思绪从繁杂的日常生活中拯救出来。
另外，有机生活还需要保持良好的休息和睡眠，早睡早起，最晚不得超过11点钟，不要熬夜，有助于消除疲劳。