14个极简自律方法,第13个才是前提呀 发布时间: 2022-01-09 18:29 点击:
14个极简自律方法,第13个才是前提呀
一、成为终生学习者;
二、起床第1件事喝杯温水,身体是革命的本钱;
三、计划每天的安排,有计划更省心、更省力;
四、一日之计在于晨,养成早起和早读的习惯;
五、管理好自己的情绪;
六、坚持运动,保持身体和思维的敏锐度;
七、遇事冷静,善于思考;
八、做事果断、勇敢;
九、虚心听取有价值的意见;
十、跟优秀的人交朋友;
十一、改掉不良习惯;
十二、为了长期目标,懂得延迟享乐和拒绝低价值的诱惑;
十三、跨出舒适圈,向成长区、恐惧区探索;
十四、改掉拖延症。
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