企业管理培训课程 高绩效的职场压力与情绪管理
发布时间: 2016-12-04 13:29 点击：
企业管理培训课程 高绩效的职场压力与情绪管理
课程目标：
1.了解健康心理学基本知识和情绪压力对身心健康的影响；
2.提升学员自我觉察能力，重塑自我模式与情绪压力的关系；
3.掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的舒缓方法；
4.培养自我抗压能力和意识轻松应对压力；
课程大纲：
模块一：压力管理，快乐工作
模块二．情绪管理，悦纳自我
模块三：高绩效团队的心智模式管理